konståkning, skridskoåkning (på särskilda konståkningsskridskor) till musik och med målsättning att ge uttryck för sportsligt och estetiskt kunnande. Konståkning delas in i singelåkning för damer och herrar, paråkning, isdans samt teamåkning.
Singelåkning och paråkning består av ett kort program och ett friåkningsprogram. Det korta programmet måste innehålla åtta föreskrivna element, såsom stegsekvenser, hopp, hoppkombinationer och piruetter. Programtiden får inte överskrida 2 min 50 s, men får vara kortare, och musiken är valfri, men får inte innehålla text.
Friåkningsprogrammet vid singelåkning (för damer 4 min, för herrar 4,5 min) består av fri åkning till ... (100 av 919 ord)








