Anders Hansson, journalist och NE-medarbetare
Sveriges hetaste medaljkandidat i friidrotts-VM i Berlin? Eller ett nervvrak som alltid floppar, i dubbel bemärkelse? Höjdhopparen Linus Thörnblad är supertalangen vars framgångar oftast glöms bort. I stället lyfts misslyckandena fram. NE.se sökte mer balanserade svar i ett samtal med det 24-åriga spänstfenomenet.
Linus Thörnblad har utmålats som killen som aldrig lyckas på internationella mästerskap. Men det påståendet är både orättvist och direkt felaktigt. Faktum är att han tagit två medaljer: VM-brons 2006 och EM-silver 2007, bägge inomhus. Dessutom blev han fyra på EM i Göteborg 2006, på samma höjd som silvermedaljören Tomás Janku och bronsmedaljören Stefan Holm.
De senaste åren har det dock gått tyngre. Vid OS i Beijing förra året misslyckades Linus Thörnblad i kvalet och missade final. Scenariot upprepades i vintras på inomhus-EM (IEM). En kille som har hoppat 2,38 m (en höjd som skulle ge guld i de allra flesta mästerskap) ska såklart inte stanna på 2,20 m eller lägre i en kvaltävling. Den dåliga trenden inleddes i Osaka-VM 2007, då Linus var kung i kvalet men kass i finalen, där han stannade på 2,16 m. Hur kunde det gå så?
- Jag hade varit sjuk hela våren, berättar Linus. På VM visste jag att jag måste maxa i kvalet för att gå till final och laddade 110 procent. Sedan var jag helt urladdad i finalen. Om jag inte hade gjort så hade jag kanske missat finalen och då hade jag fått skit för det.
 |
| MARTINA ERIKSSON/ NATIONALENCYKLOPEDIN |
| Med två medaljer från inomhusmästerskap drömmer Linus Thörnblad nu om att stå på OS-prispallen 2012. |
Mentalt mättad
Linus konstaterar att det mentala betyder väldigt mycket för en idrottsprestation. Av den anledningen hade han en mental tränare under flera år.
- Vi snackade om allting, bollade olika saker, berättar Linus. Vi diskuterade tävlingsupplägg och hittade målsättningar. En mental tränare pushar en så att man verkligen genomför saker och inte bara tänker att man ska göra dem.
Samarbetet med den mentala tränaren inleddes i slutet av 2005, och året efter gjorde Linus sin bästa säsong med medaljen på VM inomhus som höjdpunkt. Efter inomhussäsongen 2009, som avslutades med ännu en misslyckad kvaltävling på IEM i Turin, avslutade Linus samarbetet.
- Det funkade bra en period, men till slut blev jag mättad. Jag kunde inte ta till mig mer.
Linus har dock planer på att skaffa en ny mental tränare. En röd tråd under vårt samtal är Linus behov av förnyelse. Det handlar dels om att lägga om träningen lite grann, men även om att han känner att han har kört fast mentalt.
- Det har blivit svårare med åren att tycka att det här är skitkul, säger han. Det är svårt att få fram det där lilla extra på tävling. Man får försöka lära sig att framkalla det.
Kluven till uppmärksamhet
Men på ett internationellt mästerskap borde det inte vara så svårt att känna sig laddad. Vad är det som gör mästerskapssituationen knepig att bemästra?
- Medierna, säger Linus. På en vanlig tävling är det ingen som bryr sig, på ett mästerskap bryr sig alla. Det gäller att inte bli negativt påverkad av att det är mer av allt. Om det redan känns bra kan uppmärksamheten vara positiv, annars kan den vara jobbig. Nu ska jag försöka slippa så mycket av det som jag kan.
Linus har på sistone haft det lite motigt. De senaste åren har han besvärats av skador, så även den här sommaren. Några dagar innan vi träffas var han i Göteborg och fick en kortisonspruta i ett muskelfäste i bäckenet. Smärtan, troligen orsakad av en inflammation, har hindrat Linus från att tävla under stora delar av sommaren. Om behandlingen får önskad effekt ska det trots allt bli en start i VM i Berlin.
- Jag är inställd på att hoppa VM. Det gör att det finns ett mål i vardagen. De senaste veckorna har det känts tungt.
I juli släppte han på träningen för att formen skulle komma. Men i stället för att komma igång och tävla på allvar blev det vila och tristess på hemmaplan. Ovissheten medan han väntade på att få reda på vad som orsakade smärtorna påverkade humöret. Det är lätt att börja grubbla och tänka i negativa banor.
- När man sjunker är det svårt att ta sig upp igen, förklarar Linus.
Sugen på sug
Hur ska han då förbereda sig, fysiskt och mentalt, för VM i Berlin?
- Jag kommer bara att kunna göra 2-3 höjdpass innan VM, men det är som det är. Det blir att man sänker förväntningarna. Kanske har jag haft för höga förväntningar tidigare. Jag har känt krav på mig att göra höga höjder.
Sänkta förväntningar på sig själv och från omgivningen kan vara något som Linus mår bra av. Annars är det det svårt att hitta något positivt med dåliga förberedelser. Senast Linus tävlade var 7 juli i fruktansvärda väderförhållanden i Lausanne. Vad betyder det att han inte har kunnat tävla på så länge?
- Risken är att man tappar känslan i hoppningen. Samtidigt kanske suget kommer tillbaka på allvar.
Just suget är nyckeln för den mentala toppformen, förklarar Linus. Det gäller att hitta en balans mellan träning och tävling. Det är lätt att ambitionen att göra bra träningspass tar för mycket energi. Även om det är skönt att ha med sig 2,30 från träningen i ryggsäcken är det kanske bättre att göra fyra hopp på 2,25.
- Det är bättre att få bekräftelse på att man kan hoppa högt på tävling i stället för på träning.
Dubbelt hungrig
Förutom att bli frisk och stridsduglig handlar Linus VM-förberedelser just nu mycket om vikten. Den väldigt atletiskt byggde herr Thörnblad berättar att han har en tendens att bli lite för tung. Det handlar absolut inte om fett. Men mycket muskelmassa är inte bara av godo. Framför allt inte i en gren som höjdhopp. Samtidigt som det är viktigt att vara stark är det den relativa styrkan, alltså förhållandet styrka/kroppsvikt, som är avgörande för hur högt man kan flyga. För Linus, 180 cm i strumplästen, gäller det att ligga på rätt sida 80-kilosstrecket. Helst några kilo under.
När han radar upp kortsiktiga och långsiktiga målsättningar är det inte bara höjder och medaljer Linus Thörnblad nämner. Förutom VM-final i Berlin, en toppfemplacering på EM nästa år och förhoppningsvis en OS-medalj i London 2012 när han en annan sorts längtan.
- Jag vill få äta som en riktig man, skrattar han.
Extern länk: VM i Berlin
(Artikeln publicerad 2009-08-06)
Spänstfenomen söker suget
http://www.ne.se/rep/spänstfenomen-söker-suget
Nationalencyklopedin, 2012-05-27
Kopiera källangivelse
