Hoppet
Hoppet inleds med ansats då hopparen hopkrupen glider nedför överbacken för att vid uthoppet, då stupkanten bör träffas för att man ska nå maximal hopplängd, kraftigt sträcka knäna och luta överkroppen framåt. Under luftfärden ska kroppen vara starkt framåtlutad med sträckta knän och så rak som möjligt
Information om artikeln
Källangivelse