Skador
Tävlingsformen av gång kräver en hög syreupptagningsförmåga väl i klass med långdistanslöpning. Eftersom träningen är monoton är överbelastningsskador vanliga. De drabbar i första hand muskler och muskelfästen i höftregionen och kring ljumsken. Träningens utformning ger också upphov till överbelastningsskador i knäet och fötterna. Valet av skor är mycket viktigt för
Information om artikeln
Källangivelse