Rörlighets- och smidighetsträning syftar till att öka den specifika ledrörligheten (rörlighet) och den funktionella rörligheten (smidighet), som även är beroende av styrka och koordinationsförmåga. Faktorer

(25 av 176 ord)
Vill du få tillgång till hela artikeln?

Medverkande

  • Stefan Emanuelsson
Källangivelse
Nationalencyklopedin, Rörlighets- och smidighetsträning. http://www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/lång/träning/rörlighets-och-smidighetsträning