Staden Hamar (27 324 invånare) omfattar även delar av grannkommunerna Ringsaker, Vang och Stange. Den senare är ett centrum för handel och offentlig service i området samt säte för administrationen i Innlandet fylke och biskopssäte för Hamar stift. Industrin utgörs främst av verkstads- och livsmedelsföretag. Det är också ett skolcentrum och