Polrörelsen beror på jordens asymmetriska massfördelning och har två huvudkomponenter. Den ena, med en amplitud av ca 0,1 bågsekunder och en period av exakt ett år, uppkommer på grund av variationen i fördelningen av atmosfärens och världshavens massa, orsakad av säsongsvariationer. Den andra, med en något större amplitud av 0,15