spänst
spänst, explosivitet i muskelstyrka vilken omsätts i effektiva rörelser.
Spänst används ofta för att beskriva förmågan att hoppa eller ändra rörelseriktning inom olika sporter. Spänsten är främst beroende av de snabbaste muskelfibrerna (typ 2b), men även av senor, effektiv nerv–muskel-kontakt och god koordination.
Källangivelse
Vill du komma åt hela artikeln?
Objektiv och pålitlig kunskap.
Prova det, du kommer att gilla det!
Marknadsledare i Sverige.