Sande ligger sydväst om Ålesund och omfattar delar av Gurksøy, ett antal öar väster om denna samt en fastlandsdel. Jordbruk och fiske samt verkstads- och fiskförädlingsindustri är viktiga näringar. Tätorter i kommunen är Larsnes (613 invånare), som är kommunens administrativa centrum, och Haugsbygda (264 invånare).