styrketräning
styrketräning är träning som man utför för att få starkare muskler.
Vid styrketräning kan man använda den egna kroppsvikten som redskap, eller så kan man använda hantlar, skivstänger och träningsmaskiner.
(30 av 210 ord)
Vill du få tillgång till hela artikeln?
Källangivelse
Nationalencyklopedin,
styrketräning.
http://www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/enkel/styrketräning